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2020年7月10日，跃律俱乐部首期线下线下聚跑活动兼培训在朝阳公园如期举行。

湖畔边，伴随着舒适的微风，于淼教练为十几位热爱运动的跃律俱乐部会员们深入浅出地讲解跑步中的注意事项，悉心指导正确的跑步姿势以及跑步中的呼吸技巧，并纠正小伙伴们错误的跑步姿势。

于淼教练耐心细致的专业辅导下，道可特跃律俱乐部的会员小伙伴们受益匪浅，更是吸引了不少路过的跑步爱好者共同参与。

培训结束后，在于淼教练及跃律俱乐部部长曹雁律师的带领下，小伙伴们绕着朝阳公园展开了距离将近6km的慢跑活动。在教练和队友的鼓励下，每一位成员都在努力坚持，并成功跑完全程。

风停了，雨又起，大家在淅淅沥沥的雨中慢跑，感受着夏季凉雨带来的丝丝凉意，从步道到跑道，每一处湖畔、每一处拐角都带给大家不同的景色，每一处景色都使大家感到心旷神怡。

这次活动，让各位小伙伴们从久坐的办公椅上释放自我，更让大家感受到了运动后大汗淋漓的舒爽。

养成运动习惯，不仅能强身健体，它还将影响你的人生态度。道可特跃律俱乐部期待各位的参与，让我们做个健康快乐的道可特法律人，相互鼓励，一起向着自由与健康奔跑！

跃律俱乐部负责人

曹雁律师

北京市道可特律师事务所合伙人。从一个积极办健身卡却很少消费的运动小白，到成为一个健身、跑步达人，曹律师用了3个月时间。2019年4月，参加企业家论坛10公里木兰马拉松完赛，2019年5月参加北京通州21公里半程马拉松完赛，至今每周跑步不少于3次。另外，还坚持每日冥想，喜欢探索身体极限。曹律师认为，养成运动习惯，不仅能强身健体，它还将影响你的人生态度。

廖家南律师

世界跆拳道联盟黑带一段、围棋业余二段、篮球国家三级裁判，首都高等学校跆拳道锦标赛男子乙组第三名、第五名，运动不仅是对身体的磨练，更是对精神和意志力的磨练。